摂食症になったきっかけ。私の人生を変えた、たった一言

今から30年以上前、20歳の頃のことです。

初めてスキーへ行くこととなり、当時お付き合いをしていた彼と、その友人たちのグループに参加しました。

手土産にシュークリームを持っていき、みんなで楽しく食べていた時のことです。

私は当時、食べることが大好きなぽっちゃり体型。

何も気にせずシュークリームを頬張っていると、彼の友人が隣にいたスレンダーな彼女へこう言いました。

「たくさん食べると太るよ？」

その言葉は私に向けられたものではありません。

それなのに、胸に深く刺さりました。

「え？あんなに細い人でも、食べちゃだめなの？」

「じゃぁ、私は・・・・？」

その日を境に、自分の体型が急に気になり始めました。

そして、ダイエットを決意します。

私は昔から、やるなら徹底的にやる、0か100かの性格です。

そのため、選んだ方法は、極端に食べないダイエットでした。

体重はみるみるうちに減っていきました。

痩せていくことが嬉しくて『これが正しい』と信じていました。

そして、気がつけば、体重という数字に心を支配されるようになっていました。

今振り返ると、誰が見ても健康的とは言えない体でした。

美しいとはほど遠かったと思います。

でも当時の私は、その痩せた体を維持することだけに必死でした。

スマートフォンもない時代。

どこで知ったのかも覚えていませんが、下剤にも手を出しました。

用法・用量を守ることなく長年飲み続けていました。

（どうやってそこから抜け出したかは、また別の機会に書きたいと思います）

やがて、食べないことで体をコントロールしていた私は、今度は大量に食べることに苦しむようになっていきました。

同じような道を歩んだ方も、今まさにその途中にいる方も、きっと少なくないと思います。

私自身、苦しんでいた頃は、同じ悩みを抱える方のブログを何度も読んでいました。

『私も治るかもしれない』と希望をもらう日もあれば、『やっぱり無理なんだ』と絶望する日もありました。

そんな日々の繰り返しでした。

だから今、過去の私に伝えたいことがあります。

「治したい」という強い気持ちだけでは、回復できないこともある。

焦らなくていい。

遠回りに思える日々も、決して無駄ではない。

そして、いつかきっと―

「大丈夫。心から食事を楽しめる未来が来るかもしれないよ」

あの頃の私へ。

そして今、同じ苦しみの中にいる誰かへ。

この言葉が、少しでも届いたら嬉しいです。

この経験は、私の「美しさ」に対する考え方を大きく変えるきっかけになりました。

その後、40代で筋トレと出会い、「痩せること」ではなく、「心も体も健やかであること」が、本当の美しさだと思えるようになります。