50代で貯金ほぼゼロだった私が、不安から抜け出すために始めた3つのこと

お金を整える

50代になった頃の私は、将来のお金のことを考えるたびに不安を感じていました。

これまで好きなことにはお金を使ってきましたが、貯金はほとんどありませんでした。

「このままで老後は大丈夫なのだろうか」

そんな気持ちを抱えながら過ごしていました。

大きく人生が変わったわけではありませんが、少しずつ行動を変えたことで、不安は以前より小さくなりました。

今回は、私が実際に始めた3つのことをご紹介します。

不安を変えるために始めた3つのこと

不安をなくす特別な方法があったわけではありません。

私にできることを一つずつ積み重ねた結果、少しずつ気持ちが変わっていきました。

①家計を見直したこと

まず最初に始めたのは、家計を見直すことでした。

以前の私は、「なんとなく」お金を使っていることが少なくありませんでした。

特に、美容にはたくさんのお金を使ってきました。

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今振り返ると、将来のためにお金を残すという意識は、ほとんどありませんでした。

そこで毎月の支出を書き出し、本当に必要なお金と、なくても困らない支出を分けて考えるようになりました。

家計を整えたことで、「今の自分はできることをやっている」という安心感が生まれたことを覚えています。

②新NISAで積立投資を始めたこと

家計を見直して少しずつ余裕が生まれると、「貯めるだけで本当にいいのだろうか」と考えるようになりました。

そこで始めたのが、YouTube【両学長 リベラルアーツ大学】でお金について学ぶことでした。

私にとってこのチャンネルは、単なる投資の勉強ではなく、「自由に生きるための知識と考え方」を学ぶ場所です。

特に印象に残ったのは、「貯める力・稼ぐ力・増やす力・守る力・使う力」の5つの力です。

私はまず家計を見直して「貯める力」を身につけ、次に新NISAを利用した積立投資で「増やす力」を育てようと考えました。

最初は投資に対して不安がありました。値動きが怖く、「損をしたらどうしよう」と思っていたからです。

それでも、両学長が繰り返し伝えている「知識よりも行動が大切」という言葉に背中を押され、本や動画で少しずつ勉強を重ねました。

そして選んだのが、全世界株式インデックスファンド(通称「オルカン」)です。

それを選んだ理由は、「一番儲かる商品だから」ではありません。

両学長が紹介していたように、多くの人が長期で資産形成を続けやすい選択肢だと考え、自分でも納得できたからです。

今も毎日値動きが気になることはあります。

それでも、以前のように漠然と将来を不安に思う気持ちは小さくなりました。

私にとって積立投資は、お金を増やすことだけではありません。

「将来の自分のために、今日も行動できている」という安心感を与えてくれる、大切な習慣になっています。

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③心を整える習慣を持ったこと

約4年前、私は筋トレを始めました。

きっかけは、YouTubeで「コツコツ継続すれば、体は変えられる」という動画を見たことです。

摂食症を患っていた頃の私は、「細ければ美しい」と信じていました。中身はボロボロでも、見た目が細ければ満足していた自分がいたのです。

でも、その一方で、心はいつも不安でいっぱいでした。

筋肉はすぐにつくものではありません。

どんなに筋肉痛になっても、見た目の変化が現れるまでには時間がかかります。

途中で挫折してしまう人も少なくありません。

そんな中、運動経験がなかった私が続けてこられたのは、「引き締まった健康的な体になりたい」という気持ちが本物だったからです。

それから私は筋トレに夢中になりました。

見た目の変化はわずかでも、「今日はしっかり筋肉に効かせられた」と感じることが嬉しく、小さな成功体験を積み重ねることができました。

もっと上達したいと思うようになり、動画で学んだり、ボディメイクの大会を見に行ったりもしました。

ウェア筋トレグッズにも興味を持つようになり。気が付けば、摂食症のことを考える時間は少しずつ減っていきました。

少しずつでも心を整え、自分自身を大切にする習慣へ変わっていったのです。

心が整うと、不思議とお金に対する考え方も変わっていきました。

家計を見直し、投資を始め、筋トレを続ける。

それも一度で人生を変えたわけではありません。

それでも、小さな行動を積み重ねたことが、50代の私の将来への不安を少しずつ和らげてくれたのです。

まとめ

50代で貯金がほぼゼロだった私は、将来への不安を抱えていました。

しかし、家計を見直し、新NISAで積立投資を始め、筋トレを通して心を整える習慣を持ったことで、少しずつ不安は小さくなっていきました。

すぐに人生が変わったわけではありません。

それでも、小さな行動を積み重ねることで、「未来の自分のために今日も一歩進めた」と思えるようになりました。

もし今、将来のお金や人生に不安を感じている方がいたら、できることを一つだけ始めてみてください。

その小さな一歩が、数年後の自分を支えてくれるかもしれません。

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